Fara efni  

R1024 - rttir (piltar)

fangalsing:

fanganum er lg hersla verklega og frilega tti upphitunar og ol-, lileika- og kraftjlfunar fyrir einstaklinginn. Fari er yfir mikilvgi upphitunar og grunnjlfunar og a helsta sem sr sta lkamanum vi jlfunina og upphitun. Fari er gegnum jlfunaraferir vi mismunandi grunnjlfun. er komi inn mikilvgi rttrar lkamsbeitingar daglega lfinu og vi jlfun. Nemendur taka tt lkamsknnun sem mlir ol, styrk og lileika. tenglsum vi grunnjlfunina taka nemendur tt fingum og einnig fjlbreyttum rttum.Kennsla fer fram tvisvar viku. Anna skipti reksal VMA og hitt skipti rttahllinni. Kennslubk er "jlfun-heilsa-vellan" og eru unnin verkefni upp r bkinni gagnvirkum vef (Moodle).

Til baka

Getum vi btt efni sunnar?
J

VERKMENNTASKLINN AKUREYRI

Skrifstofa VMA er opin alla virka daga fr kl. 08:00 - 15:00, nema fstudaga fr kl 08:00-13:00.