HREY1ÞS01 - Íþróttir með áherslu á þol og styrk
styrkur, þol
Einingafjöldi: 1
Þrep: 1
Þrep: 1
Áfanginn miðar að því að nemendur auki þol sitt, styrk og liðleika við ýmsar æfingar á mismunandi stöðvum. Leitast verður við að æfingar hæfi getu og áhuga hvers og eins.
Þekkingarviðmið
- mikilvægi hreyfingar
Leikniviðmið
- meta þol sitt styrk og liðleika
Hæfnisviðmið
- bæta þol, styrk og liðleika með ýmsum æfingum