Fara efni  

Lfshlaupi hefst dag

dag hefst hi rlega Lfshlaup sem er heilsu- og hvatningarverkefni rtta- og lympusambands slands sem hfar til allra aldurshpa. Lfshlaupinu eru landsmenn hvattir til a huga a sinni daglegu hreyfingu og auka hana eins og kostur er, .e. frtma, heimilisverkum, vinnu, skla og vi val feramta. Reglur keppninnar eru samrmi vi rleggingar Landlknisembttisins um hreyfingu. Brnum og unglingum er rlagt a hreyfa sig a.m.k. 60 mntur dag og fullornum minnst 30 mntur dag.

Lfshlaupi samanstendur af grunnsklakeppni fyrir 15 ra og yngri og framhaldssklakeppni fyrir 16 ra og eldri 1.-14. febrar nk., vinnustaakeppni fr 1. til 21. febrar og einstaklingskeppni ar sem allir geta teki tt og skr niur sna daglegu hreyfingu allt ri.

Verkmenntasklinn Akureyri hefur n veri skrur inn suna "lifshlaupid.is" og ar getur flk skr sna eigin fingadagbk en me v mti er auvelt a halda utan um og skr svart hvtu sna eigin hreyfingu. Hr er skrning Lfshlaupi.


Getum vi btt efni sunnar?
J

VERKMENNTASKLINN AKUREYRI

Skrifstofa VMA er opin alla virka daga fr kl. 08:00 - 15:00, nema fstudaga fr kl 08:00-13:00.